אומנות לחימה יפנית מסורתית שמייצגת את דרך ההגנה העצמית. אימוני הקראטה מחזקים את היכולת המנטלית לצד היכולת הפיזית. המתאמן לומד לכבד את יריבו וע"י הכבוד הזה להימנע מעימותים. הקראטה מורכב מתנועות הנקראות קאטה. מאפיין עיקרי בקראטה המסורתי הוא יחסי הגומלין בין העבודה הפיזית לעבודה המנטלית. האימונים נערכים באווירה מהנה, נעימה ומאתגרת.